Todo el trabajo que hemos estado haciendo durante los últimos 5 a 10 años ha consistido en enseñar a nuestros estudiantes cómo lograr la coherencia del cerebro y el corazón en el proceso meditativo. Los resultados no solo cambiaron su biología, neurocircuitos, neuroquímica, niveles hormonales, expresión genética, campos de energía y función inmunológica, sino que cuando se desarrollaron en una habilidad, nuestros estudiantes pudieron aplicar estos principios para llevar vidas más efectivas.
Para que podamos llevar nuestro aprendizaje al siguiente nivel, tendría sentido que establezcamos condiciones o situaciones en el entorno en las que las personas normalmente puedan sentir miedo, dudas, vigilancia, preocupación, indignidad, básicamente cualquier estado negativo elevado. que podría hacer que sus cuerpos reaccionen emocionalmente. El desafío se convierte entonces en una oportunidad para que ellos se eleven por encima de las condiciones ambientales estresantes que están ocurriendo en ese momento presente con el fin de controlar, cambiar y / o regular su estado interno independientemente de ese entorno. En diversos grados, nos encontramos con estos estados todos los días en nuestras vidas, y cuando nos enfrentamos a la adversidad en nuestras vidas, nos enfrentamos a la misma elección; bajar a la energía de nuestro entorno o elevarse por encima de las condiciones de nuestro entorno controlando nuestro estado interno. Si elegimos lo último, así es como podemos comenzar a dominar nuestro entorno y nuestros cuerpos.
Eso es exactamente lo que hicieron casi 1,000 personas en nuestro primer Taller Avanzado de una semana de duración de 2018 en Tarragona, España. Si bien este no será el formato estándar en el futuro, y si bien cada evento será diferente, en Tarragona establecimos desafíos físicos para nuestros estudiantes que hicieron que la mayoría de ellos llegaran más lejos de lo que habían llegado antes. ¿Por qué? Porque así es como cambiamos, así es como empezamos a creer más en nosotros mismos, y cuando hacemos esto, creemos en la posibilidad.
Su primer pensamiento con respecto a estos desafíos físicos puede ser que se trata de la fuerza muscular y la coordinación, pero estaría equivocado al pensar esto. Si bien cierto grado de fuerza física era ciertamente un elemento, no era el más importante, porque había muchas personas con fuerza física. Los factores más importantes para superar los desafíos fueron el enfoque mental, la coherencia cerebral y cardíaca, la capacidad de dominar el momento presente, la fortaleza interna, la invencibilidad, la pasión, la fuerza interior y una voluntad intransigente. Son estas cualidades internas de las que fuimos testigos las que crean un gran corazón, una voluntad más fuerte y una mente despierta a la posibilidad, y son estas mismas características las que hacen que nuestros sueños se hagan realidad.
En Tarragona, vimos a personas superar todo tipo de problemas de salud, incluida la enfermedad de Parkinson, las lesiones de la médula espinal, el lupus y la esclerosis múltiple. Al romper sus miedos, dudas y las voces en su cabeza que les dicen que su vida es demasiado difícil o que nunca harán la diferencia, muchos fueron más lejos de lo que habían ido antes. En el proceso, cambiaron su definición de sí mismos y su creencia de que tenían una enfermedad, limitación o discapacidad.
Si podemos aplicar los principios de la coherencia del corazón y el cerebro a las condiciones ambientales que nos desafían a superar no solo nuestro entorno, sino también la reacción de nuestro cuerpo a nuestro entorno, entonces es cuando ocurre la magia. Cada vez que superamos a nuestro cuerpo cuando está fuera de equilibrio emocional y mantenemos la coherencia durante un período de tiempo, subimos el listón hasta cierto punto y llegamos más lejos de lo que normalmente iríamos. Esto es lo desconocido y aquí es donde ocurren los milagros.
También es lo que significa mantente en el camino. Cuando tienes la pasión y la fe en ti mismo y en tus sueños, y vas más lejos de lo que normalmente has ido en tu vida, ese es el desconocido. Por lo tanto, si puede mantener los estados internos elevados mientras está allí, podría caminar hacia su futuro.