Decir adiós al 2021 - con gratitud
Qué año tan maravilloso hemos tenido como comunidad.
Nuestros últimos descubrimientos científicos en este trabajo revelan que somos más grandes de lo que pensamos, más poderosos de lo que sabemos y más ilimitados de lo que jamás podríamos soñar. Ahora, más que nunca, puedo hacer esa declaración con tanta confianza. La verdad sea dicha, ya no lo digo - nuestros datos lo está diciendo.
Y en ninguna parte nuestro potencial ilimitado es más claro que a través de la evidencia de nuestra comunidad ... a través de su experiencia vivida y ejemplo. A través de su dedicación y práctica, ha demostrado su comprensión de este trabajo y el significado de lo que está haciendo para ganar valor en sus vidas. Muchos de ustedes son el ejemplo viviente de la verdad.
Este año, a través de la unión de una gran ciencia y un gran testimonio, nos ha demostrado que algo realmente profundo está sucediendo en el mundo. Y ustedes, los miembros de nuestra comunidad, están en el centro de esto. Gracias por todo lo que ha hecho para contribuir al importante trabajo que estamos creando juntos.
Saludando al 2022 - con propósito
Ahora, mientras nos preparamos para pasar la página del calendario, es importante reflexionar sobre lo que hemos logrado el año pasado. Como personalidades individuales, debemos pensar qué cualidades, hábitos y rasgos queremos llevar con nosotros durante el próximo año, y ser intencionales sobre cómo lo hacemos.
Mientras imagina el año que viene, pregúntese: ¿Qué aprendí este año? ¿Qué puedo celebrar que hice bien? ¿Qué dejé ir? ¿Qué creé? ¿Qué herramientas funcionaron realmente bien? ¿Qué cambios hice? ¿Y cómo puedo no solo sostenerlos, sino build ¿en ellos? ¿En qué necesito trabajar? ¿Qué emociones limitadas siguen impulsando mis pensamientos y acciones? ¿Cómo hablo de forma regular? ¿Qué creencias inconscientes me limitan de lo que realmente quiero en la vida?
Luego, escriba sus respuestas a esas preguntas.
Pregúntate a ti mismo: ¿A quién quiero dejar atrás este año? ¿Quién quiero ser en el próximo año?
Y luego, deja espacio en tu vida para la incertidumbre y la incomodidad, y la sorpresa. Porque si desea continuar realizando un cambio significativo en su vida, debe abrazar el cambio continuo en tú mismo.
No solo "por qué"; no solo "qué"; pero cómo"?
Si ha estado siguiendo mi trabajo durante algún tiempo, sabe que estamos comprometidos a brindar a las personas las herramientas de transformación. No queremos hablar solo sobre el "qué" y el "por qué" de un cambio significativo; queremos inspirar el "cómo".
Mucha gente me pregunta que hacer usted ¿hacer?
Al final de cada año, vuelvo a lo básico. Me tomo un tiempo para reflexionar sobre mí mismo. Escribo los pensamientos, comportamientos y emociones que quiero cambiar. Quiero volverme tan consciente de estos pensamientos inconscientes que nunca Dejé que se me escapen por la conciencia.
Hago el esfuerzo de recordar cómo ya no quiero actuar, o reaccionar, en mi vida. Me recuerdo a mí mismo que estos hábitos inconscientes no son consistentes con la persona que quiero ser.
El acto de cambiar las conductas inconscientes requiere que las guarde en mi memoria consciente para que no las olvide y que regrese a esa misma persona en mi día de vigilia.
Me tomo el tiempo para hacer un inventario: ¿Cuáles son las principales emociones que vivo todos los días? ¿Son estas emociones amorosas para mí?
Aún más importante, me reto a mí mismo a enumerar los pensamientos que quieres experimentar y creer. Me tomo tiempo en mis meditaciones, con la intención y la atención de repetirlas activando y conectando esos circuitos, hasta que se conviertan en la nueva voz y la creencia automática en mi cabeza. Ensayo mentalmente los nuevos comportamientos que quieres para demostrar en determinadas situaciones que reflejan un mayor estado de ánimo y cuerpo.
En mi mente, una y otra vez, repaso una mejor manera de comportarme hasta que se arraiga tanto que puedo hacerlo con los ojos abiertos.
Es el arte del ensayo mental lo que prepara al cerebro para que parezca que ya hemos hecho el acto. Si lo practicamos lo suficiente, instalamos hardware nuevo en el cerebro, que, con el tiempo, se convierte en un programa de software automático. Hemos programado nuestro cerebro para que se comporte de esta manera. No es diferente a un actor que recita mentalmente un guión, un atleta que repasa internamente sus movimientos o un músico ensayando una canción en su cabeza.
Por último, me pregunto: ¿cuáles serán las emociones de mi futuro? nos sentimos como… y ¿puedo practicar mencionarlos, una y otra vez, hasta que pueda hacerlo cuando me lo ordenen durante el día en que estoy despierto, con los ojos abiertos?
Este es el proceso de superar el viejo yo y mantenerse consciente ... el proceso de recordar y no olvidar.
Poniendo las herramientas a trabajar por ti mismo
Si está buscando orientación, una de las herramientas que le sugerimos es el curso en línea de Fórmula, diseñado para ayudarlo a crear la vida que imagina.
Para aquellos que son nuevos en nuestra comunidad, The Formula es una excelente introducción para aprender cómo acondicionar su cerebro y cuerpo hacia un nuevo futuro. Y para los estudiantes que ya están familiarizados con nuestro trabajo, esta es una excelente oportunidad para repasar los conceptos básicos y profundizar su comprensión y su práctica.
Ofrece una acumulación de más de 10 años de investigación independiente sobre personas que han estudiado y aplicado este trabajo, y destila los datos resultantes en cursos digeribles de 30 a 40 minutos, con cinco meditaciones, que enseñan las técnicas para comprender el cerebro y el corazón. coherencia. Aprenderá a combinar una intención clara con una emoción elevada para cambiar su mente y su cuerpo y, en última instancia, su vida.
Piense en ello como un experimento. Llegas a ser el científico de tu vida, y tu vida se convierte en el experimento en el que medir los efectos de usted, en la causa. Un cambio significativo no tiene por qué ser desconcertante. Puede aplicar este método simple y doble para cambiar sus pensamientos, comportamientos y emociones ... y cambiar su vida en el proceso.
Cerrando el círculo
Una de las cosas más poderosas de nuestra comunidad es la resonancia y estructuras reverberación de este trabajo que cambia la vida. A medida que compartimos la ciencia y el testimonio de nuestros investigadores y profesionales, otros dan testimonio y se dan cuenta de que el cambio a este nivel también es posible para ellos.
A medida que cada uno de ustedes recorre el camino de la transformación, toca las vidas de los demás y ellos tocar la vida de los demás ... y, de repente, estamos experimentando cambios a gran escala.
Es por eso que nuestros descubrimientos científicos más recientes son tan emocionantes. Comparten no solo dónde hemos estado, sino también la promesa de lo que está por venir.
Para aquellos de ustedes que estén interesados en nuestro último descubrimiento científico, un descubrimiento que cambiará la forma en que el mundo ve nuestro potencial humano, por favor únase a nosotros para una transmisión en vivo el viernes 14 de enero. a las 10:30 am hora del este. Es gratis y está abierto al público, y concluirá con una meditación en vivo. Invite a sus amigos y seres queridos, y comparta también con ellos las herramientas de transformación.
Este evento especial se llevará a cabo en vivo desde nuestro retiro avanzado de una semana de Marco Island, donde revelaremos algunos nunca antes vistos. la increíble calidad de ciencia sobre lo poderosos que somos en realidad. Puede que cambie la forma en que te ves a ti mismo y el mundo que estamos co-creando.
Nota de Encéfalo: Para obtener más información sobre esta interesante investigación, consulte la grabación de nuestra transmisión en vivo La evidencia es la voz más alta, transmitida originalmente el viernes 14 de enero de 2022.
Dónde: La evidencia es la transmisión en vivo de voz más alta
Grabado en vivo en nuestro retiro avanzado de una semana de Marco Island