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Perdonar el pasado para crear el futuro

Dr. Joe Dispenza / 20 de diciembre de 2019

Forgiving the Past to Create the Future

Con el final de 2019 sobre nosotros y el nuevo comienzo de una nueva década por delante, hablemos del perdón.

Todos hemos tenido situaciones en nuestra vida en las que hemos sido conmocionados, traicionados, traumatizados, manipulados o abusados ​​de una forma u otra. Todos podemos estar de acuerdo en que la gravedad emocional de estas situaciones crea impresiones muy fuertes en nuestra biología. De hecho, cuanto más fuerte es la reacción emocional a una persona, problema o experiencia, más alterados internamente nos volvemos.

Cuando ocurren este tipo de trastornos, nuestros sistemas de alarma internos se encienden y, al hacerlo, debido a que el evento es tan amenazante o doloroso, el cerebro congela el marco y toma una instantánea del evento externo. Podríamos decir entonces que el cerebro ha capturado un momento en el tiempo:un momento que en realidad ya no existe—Y en el proceso, el evento se graba neurológicamente en el cerebro. Otra forma de decir esto es que el evento ha dejado una huella física en nuestra biología. A esto lo llamamos memoria a largo plazo.

El efecto secundario de este impacto en el sistema es que, debido a la fuerza de la emoción, se activan las sustancias químicas del estrés que nos hacen vivir en supervivencia. Debido a que esos químicos (que son el producto final de las emociones) son tan desagradables, hacemos todo lo posible para evitarlos. La parte irónica es que, al tratar de evitarlos, seguimos reviviendo y revisando el recuerdo del evento una y otra vez, y ahora estamos atrapados en un bucle de pensar y sentir las mismas emociones que sentimos. no quiero sentir.

Este proceso es cómo comienza el proceso de condicionamiento: experimentando continuamente un pensamiento y un sentimiento, una imagen y una emoción, y un estímulo y una respuesta. En este proceso repetitivo, no solo se registra la memoria en el cerebro, sino que además, la emoción o el sentimiento se condicionan en el cuerpo. También es la forma en que el cuerpo está sujeto a las instrucciones químicas y, como resultado, el cuerpo se condiciona subconscientemente para ser la mente de esa emoción. Ahora el trauma vive tanto en el cuerpo como en el cerebro.

Debido a que el cuerpo es tan objetivo, no conoce la diferencia entre la experiencia real que originalmente creó la emoción y la memoria del cerebro que está creando esa emoción. Si los pensamientos son el lenguaje del cerebro y los sentimientos son el lenguaje del cuerpo, y cómo pensamos y cómo nos sentimos conforman nuestro estado del ser, entonces tiene sentido que todo el estado del ser de esta persona se esté configurando y condicionando emocionalmente a el pasado.

Al recordar el mismo recuerdo una y otra vez, estamos activando y conectando los mismos circuitos en redes neuronales (haciendo que se activen más automáticamente la próxima vez), lo que significa que es más fácil recordar ese pasado doloroso. Además, será más fácil crear los mismos sentimientos porque el cuerpo ha estado fabricando los mismos químicos y hormonas todos los días. Como resultado de las emociones de miedo, ira, hostilidad, frustración, dolor, sufrimiento, etc., debido a que se derivan de las hormonas del estrés y los sistemas de emergencia de supervivencia, el cerebro le dice al cuerpo que se prepare para el evento en caso de que pasa de nuevo. Ahora, ¿adivinen qué pasa? ¿Adivina cuál es la suma total de este proceso entrópico?

Toda nuestra percepción del mundo se basa en ese recuerdo. Esto es lo que mantiene al cuerpo conectado con el pasado. En otras palabras, veremos el mundo igual a la historia que nos contamos sobre el pasado.

Ahora, si donde pones tu atención es donde pones tu energía, al aferrarte a algún problema y mantener tu atención en el evento pasado o en la persona que sientes que es responsable de tu dolor, estás permitiendo que esa persona o evento te retenga. rehén emocionalmente. Eso significa que estás regalando tu energía, tu poder de crear y tu fuerza vital a alguien o algo fuera de ti. Esa es energía vital que se puede utilizar para crear un nuevo futuro, un nuevo destino, una salud óptima o incluso una experiencia mística. Surge la pregunta: ¿Cuánta de tu energía creativa podrías estar usando para cambiar tu vida o tu cuerpo?

La buena noticia es que ahora sabemos que, mientras está sentado en meditación, si, en lugar de entregarse a esos sentimientos o emociones incómodos, devuelve su cuerpo a la seguridad del momento presente, entonces bajará el volumen a esos sentimientos. emociones y pensamientos. Al hacerlo, le dices al cuerpo que ya no es la mente emocional. Tú, tu voluntad consciente, es ahora la mente. Cada vez que realizas este desafiante acto de devolver el cuerpo al momento presente, se produce una liberación de energía. Este es el comienzo de la reacondicionamiento proceso. Cada vez que te superas a ti mismo como tal, es una victoria, y cada victoria se suma.

En cierto sentido, al desconectarse de los pensamientos y emociones del pasado y regresar al momento presente, comienza a romper el vínculo energético con esa persona, problema o experiencia dolorosa. Cuando haces esto suficientes veces, ya no estás gobernado por las emociones negativas porque has quitado tu atención de ellas. Al dejar de sentir esas emociones, naturalmente dejará de pensar en ellas. Eso es perdon.

Podríamos decir entonces que el perdón se está moviendo hacia un mayor nivel de conciencia donde ya no estamos siendo definidos por los problemas de nuestro pasado. Ahora, desde el punto de vista de la montaña que deseó y convocó a su cuerpo a la cima, puede mirar hacia atrás a los paisajes y paisajes mentales que atravesó y, al hacerlo, ver el valor de la lección aprendida desde un nuevo nivel mental. Es justo decir entonces que el verdadero perdón es romper la carga emocional y el vínculo energético con nuestro doloroso pasado, sea lo que sea. En cambio, lo que te queda es un recuerdo, y un recuerdo sin la carga emocional se llama sabiduría, y ese es el nombre del juego en la realidad tridimensional. Ahora está listo para crear un nuevo futuro.

Por un Feliz Año Nuevo, perdonando el pasado y usando toda esa energía vital liberada para crear un nuevo futuro para ti, tu familia, la humanidad y la Madre Tierra.

Es la temporada para dar y perdonar.

 

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