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El hábito de tu nuevo yo

Dr. Joe Dispenza / 30 de marzo de 2018

The Habit of Your New Self

Para que podamos crear algo nuevo en nuestras vidas, tenemos que dejar atrás una parte de lo conocido y familiar. Esto incluye pensamientos, comportamientos, emociones y, a veces, incluso relaciones familiares. Para la mayoría de las personas, dejar atrás la seguridad ilusoria de lo conocido y adentrarse en lo desconocido puede ser un lugar aterrador. Por eso el cambio es tan difícil. También es por eso que es tan importante que la práctica de la meditación forme parte de su rutina diaria.

Al enseñar este trabajo en todo el mundo, a menudo encuentro personas que olvidan la razón por la que ponemos tanto esfuerzo en nuestra práctica diaria en primer lugar. No se trata solo de crear riqueza, una nueva relación, un nuevo trabajo o nuevas oportunidades. Se trata de en quién nos convertimos en el proceso. Es en ese acto de superar nuestro pasado y los territorios familiares y conocidos de nuestras vidas que nos permite (cuando estamos en ese lugar de incertidumbre) no volver a las emociones, hábitos y / o actitudes inconscientes del pasado. Solo imagina lo que sería posible si pudieras poner toda tu pasión, energía y atención en los pensamientos de tu futuro con la misma pasión, energía y atención que pones en tus pensamientos autolimitantes. Imagínense si pudiéramos dejar de rendirnos al miedo o la ansiedad y comenzar a rendirnos más al amor o la confianza.

El desafío entonces es disparar y conectar adecuadamente nuevos pensamientos (los pensamientos de su futuro) en su cerebro todos los días. Pero no se detiene ahí. A continuación, debe ensayar los comportamientos que desea demostrar en su vida todos los días. Debido a que la mayoría de las personas pierden el conocimiento durante el día, la meditación caminando es una excelente manera de encarnar la energía de nuestro futuro. Caminar como una persona rica, una persona sana o una persona enamorada, y moverse de nuevas maneras como un ser humano más ilimitado con certeza, claridad, pasión y conciencia, es ser ese yo futuro.

Cada vez que haces una nueva elección que está alineada con tu futuro, estás preparando tu cerebro para instalar el hardware neurológico para pensar, actuar y sentirte como la persona que quieres ser en tu futuro. Si sigue activando y conectando esas redes en su cerebro, el hardware eventualmente se convierte en el programa de software y tomar decisiones que estén alineadas con su futuro se vuelve más automático. Cuando lo hace suficientes veces, mientras caminamos como nuestro yo futuro, mientras hacemos que nuestro cuerpo se involucre cada día en el proceso, este comportamiento se convierte en el hábito del nuevo yo. Así es como creamos nuevos hábitos de pensamiento y comportamiento. Entonces, un día, naturalmente, camina desde la puerta de su casa hasta su automóvil como esa futura persona, no como los programas inconscientes con los que normalmente vive.

Uno de los otros obstáculos importantes en este proceso de devenir es enseñarle a su cuerpo a sentir emocionalmente su futuro. Cuanto más puedas sentir las emociones de tu futuro, menos probable será que vivas en la falta y la separación, porque cuanto más condicionemos nuestro cuerpo a las emociones de nuestro futuro, más sentiremos que ese futuro ya ha sucedido. Si sintiera que su futuro ya había sucedido, entonces no se preocuparía ni se estresaría, y no trataría de forzar, desear o predecir resultados futuros. En cambio, solo sabría que su futuro se acerca a usted, por lo que todo lo que tiene que hacer es recibirlo cuando llame a su puerta. Permanecer en esa energía todo el día is la obra. Entonces, el trabajo no es solo hacer la mediación, levantarse, comenzar el día y volverse inconsciente, es crear un nuevo hábito en el que, inconsciente, subconsciente y automáticamente, viva en las emociones de su futuro.

Entonces, la práctica es primero hacer la meditación, luego comprender por qué lo estás haciendo y finalmente asignar un significado al proceso. Si puede dominar este proceso, podrá hacer cola en el banco, en la tienda de comestibles o quedarse atascado en el tráfico y vivir en su futuro en lugar de entrar en los programas inconscientes de su pasado. Si estuvieras más consciente de quién eras en ese momento, entonces podrías elevar la energía de tu cuerpo mientras estás allí, sabiendo que cuanto más permanezcas en esta energía, más atraerás tu futuro hacia ti.

Si sigues haciendo esto, caminando como tu yo futuro, sentándote como tu yo futuro, estando de pie como yo futuro, acostándote como yo futuro, entonces con el tiempo te convertirás en tu futuro. Así que no se trata de conseguir esto, aquello o lo otro. Se trata de en quién te conviertes en el proceso de cada vez tu futuro. Que así sea.

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