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La molécula milagrosa conocida como melatonina

Dr. Joe Dispenza / 05 de noviembre de 2021

The Miracle Molecule Known as Melatonin

Una de las facetas más importantes de la meditación es que nos da la oportunidad de reducir la velocidad, hacer una pausa y desconectarnos del mundo exterior. Al cerrar nuestras entradas sensoriales de nuestros entornos externos, nos permite olvidarnos de las habituaciones, impulsos y condicionamientos emocionales de nuestro cuerpo, así como nuestra percepción del tiempo (vivir en el pasado familiar y / o el futuro predecible). Si está tratando de superar un aspecto de sí mismo, reescriba un programa, cree algo nuevo en su futuro, cambie su salud y / o conéctese a nueva energía e información para crear desde el campo cuántico en lugar de la materia, posiblemente la mejor. La forma de hacerlo es encontrando el momento presente a través de la meditación.

Pero si tuviéramos que tomar el idea de la meditación en los reinos fisiológico, químico y biológico, lo importante es darse cuenta de que cuando las personas cierran los ojos, están disminuyendo la cantidad de luz que recibe su nervio óptico. Esto es digno de mención porque cuando se inhibe la entrada de luz, la glándula pineal, un importante regulador de la biología circadiana, convierte la serotonina en melatonina.

Entonces, ¿qué es la melatonina y por qué es importante?

La melatonina es una molécula "antigua" que se produce a través de una serie de enzimas que sintetizan el aminoácido triptófano en serotonina, el neurotransmisor diurno. El hecho de que la melatonina no haya sufrido ningún cambio estructural en millones de años sugiere que es un aspecto importante de la conservación evolutiva. Esta idea ha sido reforzada por el hecho de que algunas de las últimas investigaciones sugieren que su importancia incluye detener la secreción excesiva de cortisol en respuesta al estrés, mejorar la función metabólica, reducir los niveles de triglicéridos, fortalecer la respuesta del sistema inmunológico, aumentar el sueño REM, producir una gran cantidad de antioxidantes. propiedades relacionadas con el antienvejecimiento y la promoción de la reparación y replicación del ADN, por nombrar solo algunas de sus funciones.

Debido a que la melatonina es tan importante, mi equipo de investigación y yo teníamos curiosidad por ver si había diferencias en los niveles de melatonina entre los grupos de control, meditadores novatos y meditadores experimentados. Por lo tanto, en nuestros Retiros avanzados de una semana, comenzamos a medir la melatonina en el plasma sanguíneo de estos tres grupos. antes de, entonces después de, una semana de meditación.

Lo que encontramos fue que los meditadores experimentados tenían niveles más altos de melatonina al comienzo de los talleres de una semana en comparación con los sujetos de control y novatos. Este mismo grupo de meditadores avanzados también aumentó significativamente sus niveles de melatonina circulante después de Retiros avanzados de una semana. Además, los meditadores experimentados que tenían niveles muy bajos de melatonina antes del taller tuvieron un aumento dramático en los niveles (porcentaje general) al final del taller.

Lo que sugieren los datos es que los meditadores experimentados tienen una capacidad reguladora mucho más dinámica y significativamente mayor para alterar los niveles de melatonina en la sangre. Traducido a términos más simplistas, esto significa que si los niveles de melatonina de alguien son más altos, sus niveles de estrés son más bajos. Como resultado, se encuentran en un estado de crecimiento, reparación y salud, en lugar del estado de alarma y emergencia que proviene de vivir en condiciones de estrés y supervivencia.

Lo que esto demuestra es que parece haber una correlación directa entre la serotonina y la melatonina, es decir, cuanta más melatonina tenga, más serotonina debería tener. Esto es significativo porque cuando se produce más serotonina, a través de una serie de eventos biológicos en cascada, el estado de ánimo, el estado mental, la digestión, el sueño, la densidad ósea, la función sexual y más mejoran, hasta llegar a una mejor salud cerebral. En otras palabras, cuando los niveles de serotonina y melatonina están floreciendo, es más que probable que esté prosperando en su vida.

Lo que mi equipo y yo hemos descubierto es que, cuando capacitamos a las personas para crear patrones coherentes de ondas cerebrales y cuando aprenden a sintonizar e interactuar con frecuencias que transportan información diferente, información que es no viniendo a través de sus sentidos a través de interacciones con su entorno externo, es decir, la frecuencia normalizada de la luz visible: la glándula pineal puede transducir esas frecuencias más rápidas que existen. más allá la velocidad de la luz (eso es cuántica) en experiencias trascendentales. A lo largo de este proceso, la melatonina actúa como materia prima para producir derivados llamados metabolitos, que mi equipo de investigación comenzará a estudiar en nuestros próximos talleres.

Nuestra teoría es que estos metabolitos de la melatonina son versiones mejoradas de la melatonina. Como ya sabemos, la melatonina hace que:

  • Sueño, pero ahora mejora la experiencia del sueño lúcido.
  • Relájese, pero ahora se produce una molécula hermana a partir de melatonina que realmente hace que te relajes, sacando así al cuerpo condicionado del estrés y la supervivencia.
  • Duerma más profundamente, pero ahora su glándula pineal altera el metabolismo del cuerpo al producir sustancias químicas que imitan el proceso de hibernación, es decir, detiene los impulsos naturales del cuerpo, como el sexo, el apetito y una preocupación persistente por el entorno exterior.

Finalmente, nuestra hipótesis es que las muy altas amplitudes de energía que hemos estado registrando constantemente en nuestra investigación del cerebro podrían estar correlacionadas con otro derivado que se encuentra en las anguilas eléctricas. La alta amplificación de ambos sistemas nerviosos puede responder a la pregunta de qué causa estos patrones de ondas cerebrales gamma extremadamente altos.

Así que la próxima vez que se siente a meditar, recuerde: todos los beneficios asombrosos de esta pequeña molécula milagrosa probablemente le estén sucediendo. 

             

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