Los recuerdos son una especie de registro. Nos proporcionan todo tipo de información sobre una experiencia pasada. Una experiencia positiva puede producir sentimientos de felicidad o satisfacción, mientras que una negativa puede provocar ira o desesperación. Esta información alimenta su respuesta futura.
Piensa en algo que te hizo feliz. Quizás tenga un recuerdo vívido de unas vacaciones familiares. Las imágenes, los sonidos y los olores desaparecieron hace mucho tiempo, pero solo pensar en ellos produjo una nueva realidad en su mente y cuerpo. Tal vez sonrió o se rió al pensar en ese viaje. Como resultado, es probable que desee volver a pensar en esas vacaciones y ¿por qué no lo haría cuando produjo resultados tan positivos?
Su cerebro comenzó a activar esos circuitos creados en el momento del evento en el momento en que recordó la experiencia. Esa experiencia y ese recuerdo están conectados entre sí y producen en ti un sentimiento de alegría. Lo opuesto también es cierto. Una experiencia negativa desencadena un conjunto de respuestas emocionales, químicas y físicas que pueden tener un impacto muy real en tu vida.
Para comprender este concepto, tendremos que dar un paso atrás. En 1975, los Jemeres Rojos asumieron el poder en Camboya. Durante los siguientes cuatro años, el grupo, dirigido por Pol Pot, supervisó la muerte de más de 1.5 millones de camboyanos. Cientos de miles huyeron a los Estados Unidos y un número considerable se refugió en Long Beach, California.
El daño causado por los jemeres rojos se prolongó mucho después de que el grupo fuera derrocado. Los sobrevivientes se vieron obligados a vivir con los recuerdos de lo que les sucedió tanto a ellos como a sus seres queridos.
Este trauma se manifestó de formas inesperadas. A mediados de la década de 1980, la Dra. Gretchen van Boemel, que entonces trabajaba en el Doheny Eye Institute en Los Ángeles, comenzó a atender pacientes con un número inusualmente alto de problemas de visión. Todos estos pacientes eran mujeres de entre 40 y 60 años y todos eran camboyanos.
Se realizaron varias pruebas y exploraciones a las mujeres. Los resultados mostraron una agudeza visual casi perfecta a pesar de que la mayoría se midió como legalmente ciega cuando intentaron leer una tabla optométrica.
Un análisis más profundo mostró que el 90% de estas mujeres habían perdido a miembros de su familia y el 70% presenciaron cómo un miembro de la familia era brutalmente asesinado. Además, muchas de las mujeres fueron violadas, golpeadas o sometidas a inanición.
En entrevistas con estas mujeres, muchas dijeron que pasaron sus días en casa reviviendo su experiencia de pesadilla. ¿Por qué estas mujeres no pudieron curarse y crear una nueva vida para sí mismas? Piense en un CD que se salta. El surco usado en el disco evita que la canción progrese. Una experiencia traumática funciona de la misma manera. Al recordar el mismo evento una y otra vez, estas mujeres encendieron y conectaron los mismos circuitos de la misma manera, lo que alteró sus circuitos cerebrales. También reprodujeron las mismas emociones químicas que, con el tiempo, comenzaron a cambiar sus cerebros y sus cuerpos. El evento y el tormento continuo de esos recuerdos crearon cambios físicos en su biología, no en sus ojos, pero probablemente en sus cerebros.
Este es un caso extremo, pero es interesante porque muestra el poder de nuestras experiencias pasadas. Estas mujeres ya no querían ver la brutalidad, por lo que su mente y cuerpo respondieron afectando su visión. Es trágico porque lo único que vieron claramente fue la violencia pasada que solo reforzó su realidad actual.
Quiero que pienses en tu propia vida por un minuto. ¿Existe una experiencia pasada que haya provocado el mismo tipo de reacción o similar? Hay una manera de cambiar eso y discutiremos cómo en mi próxima publicación de blog.
Crédito de la foto: Vinoth Chandar a través de Flickr