Inspira, Volumen 1: diez pistas de audio para dominar la respiración:

Uno de los métodos centrales de las enseñanzas de Dr Joe es una respiración llamada "Separar la mente del cuerpo". Esta poderosa práctica está diseñada para mover la energía creativa que yace latente en la base de la columna vertebral y llevarla hasta la glándula pineal en el cerebro. En las prácticas antiguas, se conoce como energía kundalini.

A menudo nos aferramos a emociones no deseadas y las almacenamos en el cuerpo, lo que bloquea nuestra energía. Esta respiración elimina, libera y transforma esas emociones autolimitantes y, al hacerlo, libera el cuerpo del pasado.

Las investigaciones de Dr Joe han demostrado que, cuando la respiración se realiza correctamente, podemos crear altos niveles de ondas cerebrales gamma coherentes. Estas frecuencias gamma pueden ayudarnos a alcanzar una mayor conciencia, superconsciencia y estados de felicidad.

Inspira, Volumen 1 ofrece la posibilidad de trabajar con la respiración de forma ilimitada. Los estudiantes pueden elegir el tipo y la cantidad de guía a la que se sienten llamados, seleccionar diferentes melodías para cada meditación, crear sus propias listas de reproducción o reproducir todo el álbum de forma aleatoria. Algunos temas tienen un ritmo más rápido para energizar e inspirar a los practicantes; otros tienen menos intensidad y velocidad, lo que les permite tomarse su tiempo y concentrarse en encontrar su propio ritmo.

Inspira, Volumen 1 fue diseñado para mejorar la experiencia de los estudiantes con esta práctica esencial, hasta que les sea fácil.

Para profundizar en el estudio de la respiración, consulta el Capítulo 5 del libro de Dr Joe Sobrenatural. Los estudiantes también pueden encontrar una descripción detallada de la respiración , con prácticas guiadas paso a paso, en el Curso Progresivo Online .

Inspira, Volumen 1 - Pistas:
1. Introducción (1:00)
2. Emerging Heart, con el Dr. Joe Dispenza (8:28)
3. Sueños de la Selva, con el Dr. Joe Dispenza (5:10)
4. Inferno, con el Dr. Joe Dispenza (5:15)
5. Tribal Trance Initiation, con el Dr. Joe Dispenza (5:15)
6. Refuge, con el Dr. Joe Dispenza (7:46)
7. Breathing Life, con el Dr. Joe Dispenza (6:18)
8. Kingfisher, con el Dr. Joe Dispenza (7:18)
9. The Shaman and the Goddess, con el Dr. Joe Dispenza (4:47)
10. Cleansing, con el Dr. Joe Dispenza (7:28)
11. Aspiration, con el Dr. Joe Dispenza (5:23)


Separar la mente del cuerpo: El qué, el porqué y el cómo de la Respiración:

Para aprovechar al máximo cualquier práctica, debemos asignar un significado a lo que estamos haciendo. Aclaramos la importancia de lo que estamos haciendo para que la intención de nuestras acciones tenga valor. Esto activa la corteza prefrontal, la sede de la intención; el factor del cambio real. Así, cuanto más entendemos el “qué” y el “porqué”, más fácil nos resulta el “cómo”.

En este extracto de su Retiro Progresivo de Basilea de 2022, Dr. Joe nos guía a través de la respiración que llamamos "Separar la mente del cuerpo". Desglosa la ciencia y la técnica, paso a paso, ayudándonos a asignar un significado a la respiración —el qué y del el porqué — y a refinar nuestra habilidad para hacerlo: el cómo.

Aprenderemos sobre la energía almacenada en los centros de energía inferiores del cuerpo —lo suficientemente poderosa como para crear vida— y cómo liberar esa energía extrayéndola de la base de la columna vertebral, ascendiéndola a través de cada uno de los centros de energía y liberándola en el cerebro.

Finalmente, como no hay mejor maestro que la experiencia, nos uniremos al Dr. Joe para practicar la respiración —en un movimiento lento y constante— para sentir su poder por nosotros mismos.

Nuestras investigaciones demuestran que cuando incorporamos la respiración en nuestra práctica y suministramos más energía al cerebro, podemos alcanzar un estado de "súper conciencia" mediante la creación de patrones de ondas cerebrales gamma. Como resultado, hay orden y coherencia en el cerebro, y nuestra mente analítica se aquieta. Alcanzamos el estado "relajado y despierto" más propicio para las experiencias místicas... y vital para la creación.

Como dice Dr. Joe en esta enseñanza esencial: “Esta no es una respiración pasiva. Es una respiración muy comprometida. Se necesita un poco de pasión, algo de presencia y el deseo de tener la experiencia”.

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Aviso:
El contenido de este audio es solo para fines educativos e informativos. El contenido no debe utilizarse para el diagnóstico o tratamiento de ninguna condición o enfermedad. Los casos clínicos presentados se proporcionan únicamente con fines ilustrativos. No se hace ninguna garantía expresa o implícita de los resultados. Participar en cualquier meditación puede conllevar un cierto nivel de riesgo y la respuesta del cuerpo de cada persona a estas diversas actividades no se puede predecir con total precisión. Si actualmente está siendo tratado por un médico u otro profesional de la salud, o le han diagnosticado alguna afección o enfermedad, consulte con ese proveedor antes de cambiar, modificar o participar en cualquier programa de tratamiento, incluido el trabajo de meditación. Encephalon renuncia expresamente a cualquier responsabilidad de cualquier tipo o naturaleza relacionada con el uso del contenido por parte de cualquier persona.

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MUESTRA: Inspira, Volumen 1 - Diez pistas de audio para dominar la respiración