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Partes del cuerpo - Espacio: meditación para romper el hábito de ser uno mismo - Versión ACTUALIZADA por el Dr. Joe Dispenza (Meditación)

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En esta versión actualizada, el Dr. Joe incorpora un sonido más dinámico y de mayor calidad en la versión original de la meditación.

En esta meditación, el Dr. Joe le enseñará cómo reducir la velocidad de sus ondas cerebrales de beta a alfa o theta. Al hacerlo, pasará por alto la mente analítica y entrará en la mente subconsciente para reprogramar hábitos, estados emocionales y comportamientos no deseados.

Esta meditación también se incluye en Meditaciones para romper el hábito de ser uno mismo.

Tiempo de ejecución: minutos 78

Música de meditación de Todd Norian 
  Album: Bija, Canción: Morada celestial
  ashayayoga.com

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Al comienzo de esta meditación guiada, el Dr. Joe utiliza técnicas de enfoque convergente y divergente para que comience a producir patrones de ondas cerebrales muy organizados, coherentes e integrados. Una técnica convergente es cuando te enfocas en una parte del cuerpo; una técnica divergente es cuando te enfocas en el espacio alrededor de tu cuerpo. Siguiendo sus instrucciones, sus ondas cerebrales comenzarán a desacelerarse de beta a alfa o theta para que pueda pasar por alto la mente analítica y entrar en la mente subconsciente para reprogramar hábitos, estados emocionales y comportamientos no deseados.

Para obtener más información sobre el propósito y los beneficios de esta meditación, consulte los capítulos 9 a 13 del libro del Dr. Joe. Romper el hábito de ser uno mismo. La forma escrita de esta meditación se puede encontrar en el Apéndice del libro.

Pistas:
1. Introducción (2:59)
2. Meditación entre las partes del cuerpo y el espacio (74:18)

PLAviso:
El contenido de este audio es solo para fines educativos e informativos. El contenido no debe usarse para el diagnóstico o tratamiento de ninguna condición o enfermedad. Las historias de casos se presentan solamente con fines ilustrativos. Los resultados no están garantizados ni expresa ni implícitamente. Si estás siendo tratado actualmente por un médico u otro profesional a causa de alguna enfermedad o problema de salud, consulta con dicho profesional antes de cambiar o modificar cualquier programa de tratamiento.

No escuches ninguna meditación al conducir o manejar maquinarias.

℗2021 Encephalon, Inc. © 2021 Encephalon, Inc. Todos los derechos reservados.

MUESTRA: Versión actualizada de Body-Parts Space

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