Meditación Caminando 1: Adéntrate en tu Futuro por Dr Joe Dispenza (Meditación)
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Meditación en español (Descarga)
El propósito de la meditación caminando es entrenar la mente para que permanezca presente mientras el cuerpo se mueve. Cada paso se da en libertad, paz, salud, alegría y liberación personal. Comenzarás cada sostenido estando de pie, quieto, y centrándote en tu corazón. Luego abrirás los ojos y fijarás tu mirada en el horizonte ilimitado hasta quedarte absorto, y empezarás a adentrarte en tu futuro, creando la experiencia aquí y ahora.
Duración: 76 minutos
Instrucciones de meditación
Música de Ben Leinbach con Manose, Tina Malia,
Outlaw Dervish, Hans Christian y Joshua Levy
Canciones: El Abismo, Tierra, Entheos Ambient,
Cerulean Versión 2, Entheos Trance,
Drift con Didjeridoo
www.benleinbach.es
Música de Musica de 407
Canciones: un nuevo comienzo
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Las enseñanzas budistas tradicionales reconocen cuatro posturas de meditación: sentados, caminando, de pie, y acostados. Estas cuatro posturas son un poderoso medio para cultivar una atención clara y calmada en el momento presente, y pueden usar para crear nuestro destino futuro.
El propósito de la meditación caminando es entrenar la mente para que permanezca presente mientras el cuerpo se mueve. Cada paso se da en libertad, paz, salud, alegría y liberación personal. Comenzarás cada sostenido estando de pie, quieto, y centrándote en tu corazón. Luego abrirás los ojos y fijarás tu mirada en el horizonte ilimitado hasta quedarte absorto, y empezarás a adentrarte en tu futuro, creando la experiencia aquí y ahora.
Voz en español: Juan Carlos Rubin de Celis Spamer
pista:
1. Meditación (75:53)
Portada diseño de John Dispenza
ADVERTENCIA
El contenido de este audio tiene un propósito educativo e informativo exclusivamente. La información aquí contenida no debe usarse para el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna enfermedad o problema de salud. Los casos clínicos se presentan únicamente con fines ilustrativos. Los resultados no están garantizados ni expresa ni implícitamente. Participar en cualquier tipo de meditación puede conllevar un cierto nivel de riesgo, y la respuesta física de cada persona a estas diversas actividades no puede predecirse con exactitud. Si estás siendo tratado actualmente por un médico u otro profesional de la salud, o se te ha diagnosticado algún o problema de salud, consulta con dicho profesional antes de cambiar, modificar, o participar en cualquier programa de tratamiento, incluyendo el ejercicio de la meditación. Clean Encephalon rechaza toda responsabilidad de cualquier tipo o naturaleza relacionada con el uso que cualquier persona haga de los contenidos.
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