Die Morgen- und Abendmeditation sind jeweils 20-minütige Meditationen, die dir helfen, dich nicht länger über deine Vergangenheit zu definieren, während du lernst, dir eine ganz neue Zukunft zu erschaffen. In dem du diese einfachen Morgen- und Abendübungen durchführst, lernst du dir deiner unbewussten Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen bewusst zu werden, die dich mit deiner bisherigen persönlichen Realität verbunden halten.

Die Morgenmeditation hilft dir, dich mental auf den kommenden Tag vorzubereiten, indem du innerlich einübst, wer du den Tag über sein möchtest. Dr. Joe leitet dich darin an, eine klare Absicht mit einer höheren Emotion zu verbinden, um dein Gehirn und deinen Körper auf einen neuen Seinszustand vorzubereiten.

Die Abendmeditation dient dazu, dein Maß and Selbst-Gewahrsein zu erhöhen, indem du dein Verhalten am Tag Revue passieren lässt und dir bewusst machst, wann du ins Unbewusste verfallen bist und dich entsprechend selbst korrigieren kannst. Du lernst, deine Entscheidungen und Erfahrungen für den nächsten Tag weiterzuentwickeln, um deiner gewünschten zukünftigen Realität näher zu kommen. Du lernst außerdem die neuen Entscheidungen zu feiern, die du getroffen hast und die dich der Vision deiner Zukunft nähergebracht haben.

Deutscher Sprecher: marlon rosenthal

Título:
1. Einführung (15:06)
2. Meditación Morgen (23:56)
3. Meditación anormal (23:21)

WICHTIGE HINWEISE:
Der Inhalt dieser Audiodatei dient ausschließlich zu Bildungs- und Informationszwecken und sollte keinesfalls für die Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder Beschwerden eingesetzt werden. Die vorgestellten Fallbeispiele dienen lediglich der Veranschaulichung. Ergebnisse werden weder ausdrücklich noch stillschweigend garantiert. Die Teilnahme an jeglicher Form von Meditation kann mit einem gewissen Risiko verbunden sein, und die Reaktion des Körpers jedes Einzelnen auf die verschiedenen Aktivitäten kann nicht genau vorhergesagt werden. Wenn du derzeit bei einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft in Behandlung bist oder wenn bei dir eine Krankheit diagnostiziert wurde, solltest du vor jeglicher Änderung der Behandlung, einschließlich Meditation, entsprechenden fachlichen Rat einholen. Encephalon lehnt ausdrücklich jegliche Haftung im Zusammenhang mit der Nutzung der Inhalte dieser Audiodatei ab.

Höre keine Meditationen während dem Autofahren, der Arbeit an Maschinen oder ähnlichen Tätigkeiten, die volle Aufmerksamkeit erfordern.

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HÖRPROBE: Morgen- und Abendmeditación