El arte del cambio: un enfoque práctico para transformarte a ti mismo y a tu vida por el Dr. Joe Dispenza (audioconferencia)
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Descubra cómo puede aprender a crear resultados y transformar su vida dominando el arte del cambio. Con su enfoque singularmente simple y práctico, el Dr. Joe responde algunas de las preguntas más frecuentes de nuestra comunidad.
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Descubra cómo puede aprender a transformarse y crear resultados en su vida al dominar el Arte del Cambio.
En todo el mundo, miles de personas hacen las mismas preguntas en referencia a cómo pueden realmente cambiar para experimentar más felicidad, amor, éxito y salud en sus vidas. Con su enfoque excepcionalmente simple y práctico, el Dr. Joe responde algunas de las preguntas más frecuentes de nuestra comunidad y, muy probablemente, también responderá muchas de sus preguntas.
La parte 1 analiza:
• ¿Qué es la felicidad?
• ¿Por qué es tan difícil cambiar?
• ¿Cómo nos deshacemos de los recuerdos dolorosos del pasado?
• ¿Cómo puedo anular los pensamientos negativos con los positivos?
• ¿Qué debo hacer para perder peso y empezar a hacer ejercicio?
• ¿Cómo manejo el estrés y la ira en la vida diaria mientras trato de cambiar?
• ¿Por qué es tan difícil cambiar?
• Pensamientos cambiantes - Reconectando su cerebro
• Completar el pasado y los recuerdos dolorosos
• felicidad
• Motivarse a uno mismo
Pistas:
1. Declaración de apertura
2. Introducción
3. ¿Por qué es tan difícil cambiar?
4. ¿Cómo cambio los pensamientos negativos que siguen prevaleciendo sobre los positivos?
5. ¿Cómo nos deshacemos de los dolorosos recuerdos del pasado?
6. ¿Cuál es su definición de felicidad?
7. Quiero cambiar. Tengo todas las herramientas y sé qué hacer, así que ¿por qué no quiero ayudarme a mí mismo?
8. Sesión de conclusión 1
La parte 2 analiza:
• Creando tu realidad
• Mantener el rumbo a pesar de sus desencadenantes emocionales
• Cambios físicos en su cuerpo
• Herramientas de la vida cotidiana para mantener el rumbo
Pistas:
1. Declaración de apertura
2. Si mis pensamientos crean mi realidad, ¿por qué no cambia nada?
3. Estoy tratando de cambiar, pero encuentro que mis botones emocionales están siendo presionados.
4. Quiero bajar de peso y empezar a hacer ejercicio. ¿Qué debo hacer para cambiar?
5. ¿Cómo puedo cambiar al lidiar con el estrés y la ira y la vida cotidiana?
6. Sesión de conclusión 2
Diseño de portada de John Dispenza
Aviso:
El contenido de este audio es solo para fines educativos e informativos. El contenido no debe utilizarse para el diagnóstico o tratamiento de ninguna condición o enfermedad. Los casos clínicos presentados se proporcionan únicamente con fines ilustrativos. No se hace ninguna garantía expresa o implícita de los resultados. Participar en cualquier meditación puede conllevar un cierto nivel de riesgo y la respuesta del cuerpo de cada persona a estas diversas actividades no se puede predecir con total precisión. Si actualmente está siendo tratado por un médico u otro profesional de la salud, o le han diagnosticado alguna afección o enfermedad, consulte con ese proveedor antes de cambiar, modificar o participar en cualquier programa de tratamiento, incluido el trabajo de meditación. Encephalon renuncia expresamente a cualquier responsabilidad de cualquier tipo o naturaleza relacionada con el uso del contenido por parte de cualquier persona.
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